Khasiat pisang kaki (persimmon fruit) untuk ibu hamil

Buah pisang kaki atau Persimmon ni agak baru jugak muncul dalam hidup I.

Selama ni tengok xtau pun tu buah apa. Nampak macam tomato. So first time beli n try dulu masa zaman belajar. First rasa I teringat rasa dia macam isi kelapa yang sedang2 xtua sgt. Ada rasa crunchy dan manis. Ada jugak macam rasa buah ciku tapi version yang crunchy..susah nak describe tapi best buah ni.

Dah lama sangat xmakan, tadi g beli barang2 dapur tetiba nampak terus ambil. Bagi I suka ambil yang kulit dia still keras. Sebab nanti rasa rangup. Kalau pilih yang dah lembut , isi dia macam lunyai sangat tapi lagi manis la. Ikut pada selera masing2 mcm mn.

I bagi anak I try, dia suka sangat siap macam 'macam buah nyoq la mummy, suke sangat'..

I tekejut jugak dia cakap rasa macam buah nyoq or kelapa sebab macam tu jugak first expression I masa mula2 rasa dulu.

Untuk yang nak tau, pisang kaki ni banyak khasiatnya. Banyak sangat kandungan vitamin dan nutrien.

Yang seingat dari pembacaan I, buah ni tinggi vitamin C, vitamin B, ada anti oksidan, mineral seperti fosforus etc. Ada jugak yang kata buah ni banyak asid folik yang mana memang bagus sangat untuk ibu hamil.
Pisang kaki ni jugak bagus untuk penghadaman sebab ia tinggi kandungan fiber, lagi best sebab buah ni anti penuaan, anti kanser, bagus untuk mata, dan boleh detoks.
Selain tu pisang kaki ni jugak dikatakan dapat tingkatkan sistem imunisasi terhadap common disease spt cold, flu & infections.

Tapi apa2 makanan pun kalau dah suke sangat jangan dok ngadap tu je sebab kalau terlampau berlebihan pun ada side effect jugak. Buah ni kalau dimakan masa perut kosong boleh sebabkan cirit-birit dan kalau makan banyak sangat pun boleh cirit jugak. So bersederhanalah kalau nak makan ye.
Owh lagi satu untuk yang mengidap diabetes tidak disarankan ye buah ni sebab buah ni agak tinggi kandungan gulanya. Rasanya orang yang ngidap diabetes banyak je buah xboleh makan kan?

Tapi banyak sebenarnya khasiat pisang kaki ni. Yang I xingat u all boleh tambah baca dekat link di bawah. So sesiapa yang kaki pisang mungkin boleh cuba pisang kaki jugak walaupun rasa buah ni sangat la xsama mcm pisang.

http://www.nutrition-and-you.com/persimmon-fruit.html

Cara mengetahui jantina bayi dalam kandungan tanpa scan.

I suka jugak search camne nak tau jantina bayi yang masih dalam kandungan walaupun tanpa scan.

Macam-macam petua yang kadang-kadang lawak pun ada.

Berdasarkan pengalaman pertama mengandung anak pertama dulu I akan rumuskan simptom-simptom ketika mengandung yang menguatkan lagi instinct I tentang jantina first baby I dulu.

I penah pegi scan sekali je untuk tahu jantina masa tu kandungan lima bulan. Sebab ramai cakap kalau 4 bulan pun dah boleh nampak dah jantina kalau scan. Tapi masa tu baby takmau tunjuk so I pasrah dan tunggu je baby lahir baru tengok.

Dan masa tu I tak bape sibuk pulak nak search petua-petua nak tau jantina ni.

Tapi mak I ada jugak bagitau sikit petua ikut pengalaman orang-orang dulu. Mak I kata boleh tengok kalau puting warna gelap sangat2,kemungkinan baby boy. Masa tu mana nak reti tengok gelap ke,lagi gelap ke, ke sama ke macam tak ngandung. So yang tu I xpandai nak relate sangat.

Then, petua kedua mak I kata boleh rasa baby tu kerap duduk sebelah kanan or kiri perut. Kalau baby kerap duduk sebelah kiri perut,tu baby girl dan sebaliknya.

Yang ini memang I ada rasa sangat,setiap kali baring mengiring sebelah kiri dulu,rasa macam menghimpit baby dan dia macam kerap duduk sebelah kiri. Tapi I tak bagitau mak I pun. Senyap2 simpan takut terover confident lak nanti.

Then, masa anak first dulu, I alah sangat-sangat teruk sampai kena perli dengan mil sampai dah nak beranak pun asyik muntah2 lagi.  Dah bukan "morning sickness" lagi dah, ni memang "all day sickness" dah.

Masa tu I pregnen serentak dengan isteri kepada cousin asben. Mentang2 dia pakai tudung labuh  & xmuntah teruk macam I, mil depan ramai2 perli suruh minta doa kat dia untuk tak bagi muntah time pregnen. Memang deep sangat rasa. Nak buat macam mana kan, bukan I saja2 nak belakon or nak tarik perhatian sesiapa walaupun anak first. So kalau jalan jauh2 konfem I bawak beg plastik berbundle-bundle. Kalau naik kereta lagi la, Allah je tahu macam mana rasa,selang berapa minit muntah. Badan rasa lemau sangat. Tapi bab selera makan takda masalah, I hentam je semua,tapi perasan I banyak makan sup sayur dan buah-buah la. Yang lain pun hentam jugak.

Masa anak first dulu, I langsung tak boleh bau badan asben walaupun selepas dia mandi. I siap suruh dia pegi mandi lain. Aha..Tak tahu la..Masa tu semua bau wangian, sabun mandi yang wangi,bedak ke semua I tak boleh tahan. 

Tu je simptom-simptom yang I rasa masa pregnen anak pertama, and I have a girl. Alhamdulillah,membesar dengan super bijak, umur 7 bulan dah start bercakap,jalan je lambat sikit umur setahun lebih.

Memang mak I ada cakap, kalau alah teruk, muntah2 time pregnen, InsyaAllah anak dalam kandungan tu bijak. Tapi semuanya ketentuan Ilahi. Betul jugak, sesusah2 yang kita rasa, senang kita lahirkan dan senang kita besarkan baby tu nanti. Yang penting banyak berdoa sepanjang pregnen.

Tu pengalaman masa anak pertama. Anak yang kedua ni simptom-simptom yang I rasa lain daripada masa yang pertama dulu. Nanti I letak kat entry lain pulak. 

Berurut selepas pantang. Perlu ke secepat mungkin?

Ini soalan yang agak menjadi 'hot topic' tak kira untuk suami atau isteri lepas bersalin.
Soalan yang menjadi tanda tanya I jugak sebenarnya untuk anak kedua nanti.
Untuk anak pertama, agak menjadi drama jugak. Senang cerita ada cerita tak best datang dari keluarga mertua sebabnya bidan yang mengurut tu mak I yang carikan.
So untuk anak kedua nanti I decide nak g ngurut dekat spa je..aha..tapi kena la tunggu badan kuat sikit kan nak g spa. Unless orang spa nak datang rumah urut I.
Sebab tu I mencari jugak online info pasal perlu ke mengurut secepat mungkin lepas bersalin.
I macam tertanya- tanya jugak orang yang bersalin kat luar negara tu diorang mengurut ke lepas bersalin?
I ada jumpa satu forum pasal topik kecoh ni jugak. Mostly plan asal suami isteri terganggu bila campur tangan mertua. Selalu yang kecoh keluarga isteri yang cepat2 nak urutkan anak perempuan mereka. Si suami pulak dengan plan mereka.
Sebab macam2 hal ni jugak untuk anak kedua ni I decide nak berpantang kat rumah sendiri. Memang kalau ikutkan hati nak berpantang umah mak sendiri. Boleh mengada dilayan semua yang kita nak. Apatah lagi ada yang tolong masakkan. Kan?
Memang kebanyakan cakap perlu mengurut untuk buang angin dalam badan dan untuk pulihkan balik badan. Betul dalam pantang memang badan rasa lesu yang amat. I penah mengada baru seminggu pantang terus keluar g supermarket. Padahnya baru jalan tak sempat separuh jalan pun, I rasa nak pitam dan rasa lemah sangat kaki. Mak I tahu apa lagi mengamuk la dia. Dah siap pesan nanti jangan mengada nak buat macam tu lagi.
So I ingat kali ni dalam pantang biar suami je yang urutkan. Lepas pantang baru g spa. Boleh tak macam tu?
Ada sesiapa boleh share pengalaman tak tentang topik mengurut lepas bersalin ni? Walaupun nak masuk anak kedua, banyak yang I perlu belajar lagi. Rasa macam first timer pulak.

Senarai barang keperluan bersalin (Part 1: Untuk Kaum Ibu dulu)

Walaupun ini kehamilan yang kedua, perasaan untuk menyediakan senarai barang keperluan untuk bersalin mesti datang jugak..padahal kandungan baru nak masuk 5 bulan..
ye, ini yang penting, mesti prepare awal2 sebabnya banyak barang yang diperlukan.
Dan barang keperluan tu bukan untuk baby je malah emak baby pun kena ready jugak.
So, tadi masa keluar pergi supermarket, I survey jugak harga barang2 baby.
Kalau boleh nak harga bajet je, yela sebab baby ni cepat membesar, nak kena beli selalu baju seluar mereka. Nanti dah besar baru beli mahal2 kan. Tapi nak dapat baju seluar baby yang murah2 memang susah.
I dah bajet dah baju or seluar I nak selai harga  rm10 ke bawah je. Almaklumla, kalau di ikutkan I ni termasuk dalam orang yang layak terima BR1M.
Di sebabkan list barang baby sangatla banyak, I akan senaraikan dulu barang keperluan ibu yang bakal bersalin. Kalau nak beli sikit2 lagi bagus. Sikit2 lama2 membukit jugak kan.
Untuk bakal ibu, barang2 penting yang perlu ada berdasarkan daripada pengalaman saya lah kan adalah seperti di bawah. Malas sangat nak cari link lain untuk copy paste. So pastikan anda catat ye, nanti dah baca lupa lak mana link ni. Ehe. Cara I senaraikan senang je, lagi senang sebab dah ada pengalaman, so I akan ikut kronologi selepas bersalin apa yang kita perlu pakai.
Keluar je baby daripada perut, ibu mestilah perlukan: ...jeng3..tengok list kat bawah

1) Maternity pads (beli banyak2, sebab mesti overflow punya)
-okay yang ni 1st time dulu xtau pun apadia tu, ingatkan pad biasa pakai masa period je, tidak ok, lepas bersalin kena pakai yang kena ikat tali punya tak boleh yang bergam. Ha sebab apa, sebabnya takut melekat kat u punya jahitan ke, tak ke naya, ni sister kt labour room yang bagitau bila I tanya dia. So boleh try yang Kotex warna pink lagi bungkusan dia. Jangan terkejut pasaipa dalam tu xda tali. I nyaris2 buang tali satu2nya yang sister ikat kat labour room. So kalo xnak recycle kena la ready kain2 perca untuk guna ikat kat pad n kat pinggang u nanti..

2) Stokin & selipar & sweater
- lepas bersalin je badan kita akan rasa super sejuk, I sendiri taktau kenapa. Pengalaman I stay kat spital akak sebelah katil I siap minta tutupkan kipas lagi sebab dia dah bersalin & I je belum masa tu. Kite yang belum konpem panas litlit kan..

3) Tungku
- ni kalau berpantang dengan mak kite tungku ni la jadi topik dia tiap hari tanya tungku ke tak. Banyak dah jual kat kedai jamu tapi prefer yang tradisionalnye yang buat daripada besi tu..nanti I jumpa I tepek. Awal2 jangan pulun sangat tungku kat perut takut darah stop keluar. Tungku tepi2 pinggang, belakang, betis n tapak kaki dulu xpe banyak.

4)  Set bersalin
-I sendiri konpius nak set bersalin apa lak kali ni. Ada survey brand Ma&Spa ke Spa&Ma ntah keluaran yang sama dengan jamu ratu. Harga hampir rm300 tapi I tengok macam2 ada.

5) Bengkung
- I rasa penting pakai bengkung sebab awal2 lepas bersalin, I rasa rahim I macam goyang2 time berjalan. Seriau pun ade. Kalo bersalin kat private, nurse pakaikan terus bengkung moden kat korang. Ni yang I dengar la. I bersalin kat gomen je. Dok 5 hari bayar xsampai rm50 pun. I pakai bengkung tradisional dulu betali bagai, tido je terpusing merata. Dah lepas pantang baru pakai bengkung moden a.k.a PB.

6) Breast pads
-tudia, breast pun kena pakai pad jugak ke? Yes sayang, awal2 mungkin xperlu tapi bila baby dah start BF and susu melimpah u mesti ada pad ni tambah2 bila keluar. Mcm mn nak pam kat luar kan, kat rumah xpela kalo larat pam selalu. I penah pakai yang brand tollyjoy sebab pad dia besar sket senang cover.

7) Makanan ketika pantang
-bagi yang berpantang sendiri kena la prepare cari search tanya apa yang boleh and tak boleh makan time pantang. Jangan main hentam je.
Kali ni I kira2 I akan berpantang time orang lain puasa ramadhan so mana nak dapat lauk sedia masak kat kedai kan. Lagipun kena pantang sendiri. So I dah buat senarai apa yang I boleh and senang nak dapat nanti. Nanti I letak dekat entry lain untuk list makanan berpantang lak.

Fuuh..hopefully dapat membantu first timer yang bakal jadi ibu nanti. I dulu banyak bergantung pada bacaan dekat blog orang jugak untuk prepare masa pertama kali dulu. So any question boleh tinggalkan kat komen ye..
Till then..penat dah naip banyak ni

Pengaruh hormon kepada sifat wanita.

Yes, I am trying to find a nice title for my second post. At first, I want to write "super angry bird"..aha
I am super angry today. But I am trying to be positive and relate my pregnancy hormone to my feeling today. This is my second pregnancy. But you know you can not control your emotional feeling throughout your 9 month's pregnancy. There will be up and down sometime.
So, for the first timer, please tell your husband to be ready for any kind of behaviour of you during your pregnancy time.

Apa yang membuatkan I super marah hari ni when you are hearing your first daughter saying a word that you will never ever say in front of her. Apatah lagi mengajar dia cakap perkataan tu.

When I asked her where did she learnt or heard about that word, she hesitated to answer me. Pandai bijak betul budak baru nak masuk 3 tahun ni tahu yang mommy dia marah dan perkataan tu memang tak patut keluar dari mulut seusia dia pun.

Mana-mana parents sure marah bila dengar anak sebut perkataan tak sepatutnya. Kan?
Bila di tanya banyak kali, baru dia jawab walaupun I dah expect dah mana dia dapat.
Dah siang malam duduk situ, balik rumah time nak tido je. I'm not that surprised if she heard from them.

Memang I tak boleh nak kawal mulut diorang yang cakap bukan-bukan depan anak I. So I kena la control mulut anak I lak. I pesan kat dia,  lain kali kalau dengar diorang cakap macam tu lagi,  cakap balik ' tak baik cakap macam tu, berdosa'. Lagipun diorang bukannya sebaya dengan anak I. Dah sampai umur patut insaf dah.
I nak bagitahu asben pasal ni pun I malas nanti tak pasal pasal dia melenting lak. So I abaikan je. Demi menjaga keharmonian sejagat.
I anggap I jadi super marah sebab I pregnant.  Hormon maybe..

Losing track doesn't mean you are losing your life

Not so cliché to start blogging again after a very long time.
I have decided to do this 'again' after a deep deep deep thinking.
I had alot of blogs before, and I started for a business matter..just a small online business.
I am not a good writer, and I actually do not know how to attract people with my words.
It is because I am a very straightforward person, but usually I think too much before I write something.
I am scared to hurt people feeling by my personal views.
I decided to start blogging again because I need to retrack my life back.
Living without doing anything is so stressful eventhough people are seeing me like any other normal person.
So this blog is just my place to put all the unspoken stories of mein version.
You may want to search what is the meaning of mein. Don't bother. I will tell you. Mein=my.
Thank you for being the first silence reader!