Punca pedih ulu hati ketika hamil. (Heartburn during pregnancy)

Untuk kandungan kedua kali ni simptom yang I rasa memang totally different than the first one.

Ketika awal first tri semester, selalu sangat rasa pedih ulu hati, perut berangin dan sebu. Tambah2 bila waktu malam nak tido. I taktahu pulak kalo hamil boleh ada simptom ni. Ingatkan dah rasa semua masa hamil anak pertama dulu. Rupa-rupanya ada lagi simtpom lain yang belun diterokai..ehe

I ada jugak perasan kalau I makan malam mesti tak boleh tido malam tu rasa pedih sangat2 dada. So I mula search ade ke simptom pedih ulu hati time hamil ni..?Rupa-rupanya ramai jugak yang rasa macam tu.

Basically our biological system masa hamil memang lain daripada hari2 lain sebab hormon dah lain. Masa hamil ni la hormon progestogen meningkat dan menyebabkan otot2 dalaman menjadi lebih lembut..Otot rahim mula lembut untuk jadi tempat yang selesa untuk baby..iyela tu kan..ehe

Selain rahim otot lain pun jadi lembut jugak salah satunya apabila otot esofagus melembut, asid dari perut dapat naik  ke atas..Esofagus kita ni ada macam injap yang sepatutnya menghalang isi perut naik balik ke mulut. Macam one way je la patutnya..Tapi bila otot jadi lembut dan kurang kenyal, injap ni macam tak dapat berfungsi seperti yang asal sebab tu asid perut boleh terjah naik dan buatkan kita rasa pedih dan terbakar kat dada..uhu menghakis agaknye kan?

Sebab hormon progestogen jugak penghadaman kita akan jadi makin slow.Sebab tu boleh rasa sebu je perut.

Tapi pedih uli hati ni tak bahayakan kandungan pun cuma ibu yang hamil kena tahu la cara untuk kurangkan rasa pedih tu kan..Kalau tak ,nak tido malam pun tak boleh.

Antara cara yang I dah cuba dan Alhamdulillah berkesan iaitu I elakkan makan malam lambat. Kalau lebih pukul 9 malam tu I elakkan daripada makan. Dan I dah tak minum kopi. Sebab kalau I minum kopi i perasan bertambah pedih dada i..Cuma kalau teringin pun siang hari je, tu pun tak selalu sebab minum kopi elok sangat time hamil nanti baby tak cukup zat pulak..Sebab kafein ni macam pemusnah zat2 dalam badan jugak..Nanti baby tak cukup berat.

Ada yang suggest kalau teruk pedih ulu hati boleh minum gaviscon dan itu pun yang disyorkan doktor. Cumanya I tak lalu gaviscon ni sebab rasa payau semacam je.

So sesiapa yang ada masalah yang sama boleh try tak makan malam, awal2 susah jugak. Tapi kalau dah makan nasi sebelum magrib tu insyaAllah tak lapa dah kot malam2 kan.

Teringat masa hamil anak first dulu, kalau tengah nak tido lapa hentam je bangun makan tengah2 malam. Masa tu dok percaya mistos kalau pregnant kena makan untuk dua orang..uhu..Tersangat la jahilnya I..Dah tak pasal2 naik 20kg sepanjang hamil dulu.. Kali ni tak tahu la macam mana lak..

More info regarding heartburn u all boleh baca kat sini. Sebab kalau teruk sangat heartburn ada jugak kesan lain..So rajinlah membaca ye ;)

http://www.babycenter.com.my/a25004833/pedih-ulu-hati